Anfragen & Kontakt

Für Trainings-, Kurs- und Analyseanfragen könnt ihr mich gerne kontaktieren.

Meine Heimbasis ist das Stadion Tiengen und die Umgebung des Stadions.
Persönliche Termine an anderen Locations sind auch im Bereich Hochrhein/Nordschweiz auf Anfrage möglich.

Onlinetrainings und Analysen eurer Videos (z.B. Lauf- oder Sprintanalysen) mache ich auf Anfrage ebenfalls.

Ich bevorzuge Kleingruppen oder individuelles Training für ein intensiveres Coaching, gebe aber auch Gruppentrainings für bis zu 20 Personen.

Aktuelle Trainingszeiten

Dienstag (17 Uhr – ca. 18.30 Uhr): Maximalsprinttraining

• Inhalte: Aufwärmen, Sprinttechnik, Sprints mit Zeitmessung und Videoanalyse
• Treffpunkt: Stadion Tiengen
• Anmeldung: Nur mit Voranmeldung (siehe Kontakt)
• Kosten: € 20,-/Athlet (Gruppentraining) / € 40,- Einzeltraining / Vereinsmitglieder & LA Bezirk ermäßigt

Freitags (16.30 Uhr – ca. 18.45 Uhr): Sprintstart und Beschleunigung, Kraft, Regeneration

• Teil 1 (16.30 Uhr bis ca. 17.45 Uhr): Reaktion, Start, Beschleunigung, Maximalsprint
  • Inhalte: Aufwärmen, Start- Beschleunigungstechnik, Reaktionstraining, mehrere Starts und Antritte
• Teil 2 (17.45 Uhr bis ca. 18.45 Uhr): Kraft, Beweglichkeit, Regeneration
  • Inhalte: Zirkel- oder Athletiktraining, Beweglichkeit, Regeneration
    
• Treffpunkt: Stadion Tiengen oder Stadthalle Tiengen (je nach Witterung)
• Weitere Infos: Es können beide Trainingsteile besucht werden oder auch nur Teil 1 oder Teil 2 einzeln. Der zweite Teil ist – nach vorheriger Rücksprache – ggf. auch für Athleten geeignet die gerade nicht voll belastbar sind.
• Anmeldung: Nur mit Voranmeldung (siehe Kontakt), Trainingsort wird über Chatgruppe bekanntgegeben. Neue und Interessierte bitte per Email oder telefonisch vor dem ersten Training melden.
• Kosten: € 20,-/Athlet (Gruppentraining) / € 40,- Einzeltraining / Vereinsmitglieder & LA Bezirk ermäßigt

Samstags (10.00 Uhr – 12 Uhr): Sportabzeichentraining/Prüfung oder individuelles Training

• Inhalte Sportabzeichen: Aufwärmen, Training der Disziplinen des Sportabzeichens, Prüfung und Abnahme des Sportabzeichens
• Inhalte individuelles Training: Je nach Bedarf (z.B. Sprint- und Lauftechnik, Tempoläufe, Athletiktraining, Regeneratives, usw.)
• Treffpunkt: Stadion Tiengen
• Anmeldung: Nur mit Voranmeldung (siehe Kontakt)
• Kosten: Kostenfrei für Mitglieder des LC WT/LG Hohenfels. Nicht Vereinsmitglieder: Kosten auf Anfrage

Weitere individuelle Trainingstermine auf Anfrage möglich!