Anfragen & Kontakt

Für Trainingsanfragen und Trainingszeiten könnt ihr mich gerne kontaktieren.

Meine Heimbasis ist das Stadion Tiengen und die Umgebung des Stadions.

Onlinetrainings und Analysen eurer Videos (z.B. von eurem Lauf- oder Sprintschritt) mache ich auf Anfrage ebenfalls.

Ich bevorzuge Kleingruppen oder individuelles Training für ein intensiveres Coaching, gebe aber auch Gruppentrainings für bis zu 20 Personen.

Aktuelle Trainingszeiten

Dienstag (17 Uhr – ca. 18.30 Uhr): Schnelligkeits- und Sprinttraining

• Inhalte: Aufwärmen, Sprint-Koordination, Sprints mit Zeitmessung
• Treffpunkt: Stadion Tiengen
• Anmeldung: Nur mit Voranmeldung (siehe Kontakt)
• Kosten: Kostenfrei für Mitglieder des LC WT/LG Hohenfels, Nicht Vereinsmitglieder (1 x kostenfrei, weitere Trainings: Kosten auf Anfrage)

Freitags (16.30 Uhr – ca. 18.45 Uhr): Schnelligkeit, Kraft, Regeneration

• Teil 1 (16.30 Uhr bis ca. 17.30 Uhr): Schnelligkeitstraining
  • Inhalte: Training der Zubringerfaktoren für Schnelligkeit (z.B. Koordination, Sprungkraft, Reaktion, Starts, Beschleunigung, usw.)
• Teil 2 (17.30 Uhr bis ca. 18.45 Uhr): Kraft, Beweglichkeit, Regeneration
  • Inhalte: Zirkel- oder Athletiktraining, Beweglichkeit, Regeneration
    
• Treffpunkt: Stadion Tiengen oder Stadthalle Tiengen (je nach Witterung)
• Weitere Infos: Es können beide Trainingsteile besucht werden oder auch nur Teil 1 oder Teil 2 einzeln. Der zweite Teil ist – nach vorheriger Rücksprache – ggf. auch für Athleten geeignet die gerade nicht voll belastbar sind.
• Anmeldung: Nur mit Voranmeldung (siehe Kontakt), Trainingsort wird über Chatgruppe bekanntgegeben. Neue und Interessierte bitte per Email oder telefonisch vor dem ersten Training melden.
• Kosten: Kostenfrei für Mitglieder des LC WT/LG Hohenfels. Nicht Vereinsmitglieder: Kosten auf Anfrage

Samstags (10.30 Uhr – 12 Uhr): Sportabzeichentraining/Prüfung

• Inhalte: Aufwärmen, Training der Disziplinen des Sportabzeichens, Prüfung und Abnahme des Sportabzeichens
• Treffpunkt: Stadion Tiengen
• Anmeldung: Nur mit Voranmeldung (siehe Kontakt)
• Kosten: Kostenfrei für Mitglieder des LC WT/LG Hohenfels. Nicht Vereinsmitglieder: Kosten auf Anfrage

Weitere individuelle Trainingstermine auf Anfrage möglich!